L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle »), abrégé EFT, est une psychothérapie alternative fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui à la retraite.
Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur les points d’acupuncture (sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne »).
Cette technique est entre l’acupuncture, la programmation neuro-linguistique (PNL) et la kinésiologie. Cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante: les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l’énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d’acupuncture sans aiguilles, l’EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.
Sensibilisée depuis près de 30 ans à différentes techniques de « soins énergétiques » et de développement personnel, l’EFT a changé ma vie. Elle peut changer la vôtre en vous libérant de vos tensions émotionnelles ! Retrouvez l’équilibre et démarrez sur de nouvelles bases avec l’EFT.
Ce qui peut être traité en EFT:
- Phobies,
- peurs,
- insomnies,
- crises de panique,
- dépendances (tabac, alcool, jeux, nourriture),
- besoins,
- chagrin,
- stress,
- anxiété,
- douleur,
- deuil,
- traumatisme et abus,
- problèmes relationnels,
- manque de motivation,
- manque de confiance en soi,
- rougissement,
- effet secondaires de la chimiothérapie,
- développement des performances physiques et psychologiques,
- peur de parler en public,
- timidité,
- énurésie,
- mauvaises habitudes (se ronger les ongles, s’arracher les cheveux,…)
- angoisses,
- colère
- Douleurs
- …
Le traitement EFT n’est pas sensé remplacer les traitements médicaux ou psychothérapeutiques.
Christel Crescy, Praticienne EFT (formée par Caroline Dubois), accompagnement en développement personnel. Pour prendre rendez-vous à Villeneuve d’Ascq (Lille) dans le Nord , Tel : 03 66 72 11 66
Pour tous renseignements complémentaires, veuillez envoyer un mail à: liberezvosemotions@gmail.com
Christel, je viens de lire ta séance dans la lettre de Caroline et j’ai voulu tout de suite te féliciter. C’est vraiment super comment tu as mené les rondes et ton mélange d’EFT rapide et classique était très inspiré. Un grand travail d »artiste EFT ».
Un grand bravo encore et je t’embrasse.
Alain
p.s.: je pense que tu m’as reconnu car j’étais avec toi en juillet chez Caroline
Merci beaucoup Alain !
Je suis très heureuse de te retrouver sur le site, je pense que les autres participantes du groupe seront ravies de te lire…
Je t’embrasse ainsi que toutes les autres « EFTiciennes »
Je peux faire un commentaire, alors MERCI j’avais peur et depuis les seances de Christel je me sens beaucoup mieux je peux certifier que ça fonctionne tres bien .
J C
Bonjour et merci pour votre commentaire, ravie de voir que vous vous sentez mieux.
Je vous embrasse